Masturbování

O masturbaci se můžete dozvědět mnoho informací z různých zdrojů. Často se o ní vedou různé povídačky a mýty, které se nezakládají na pravdě.  Zkreslený pohled na ně mají různá náboženství, která ji považují za hřích. Ovšem sexuologové vědí svoje: „Masturbace je zdravá“.

Co je to masturbace?

Masturbace (onanie, autoerotika) je sexuální aktivita, při které se žena či muž sami sexuálně dráždí a uspokojují.

Pro vzrušení během onanie se mohou používat různé erotické pomůcky, ale mnohým stačí jen dráždění rukou a sexuální fantazie.

V dřívějších dobách byla masturbace odmítána a brána za špatnou. Dnes už tomu dávno tak není. Onanie je považovaná za přirozenou sexuální aktivitu, která je dokonce prospěšná.

Při masturbaci si muži dráždí penis třením rukou. Ženy se zaměřují na poštěváček, vulvu, pochvu a popřípadě i na prsa.

Někteří lidé mají zakódované to, že onanii provádí pouze jedinci, kteří nejsou ve vztahu a nemají sex. Není to pravda. Onanují i jedinci mající stálého sexuálního partnera.

Masturbace je zdravá

Prokazuje se, že masturbace nám neškodí, jak se tvrdilo dříve, ale naopak je našemu zdraví prospěšná. U mužů dokonce snižuje pravděpodobnost rakoviny prostaty a u žen vede k zmírnění bolestí, které je mohou provázet během menstruace.

Onanií si také ulevíme od stresu, uklidňuje nás před spánkem a jejím prostřednictvím si budujeme pozitivní vztah k sobě sama.

Kromě toho nám autoerotika může pomoci při různých sexuálních poruchách. Je prokázáno, že zlepšuje sexuální funkce. To je dáno tím, že se prokrvují pohlavní orgány.

Pravidelná autoerotika je také doporučovaná všem ženám, kterým se nedaří dosáhnout orgasmu. Mužům naopak pomáhá zvládat předčasnou ejakulaci.